Min tur nu?
Bästa Hanni har tävling!
Hejja mig nu!
För övrigt har jag kramp i armarna nu efter att ha knutit upp en av gardinerna i vardagsrummet.
Puss på er hjärtan
Och jag som aldrig vinner nått gör ännu ett försök.
Håll fan alla tummar för mig nu bitches!
Om jag får säga det själv så förtjänar jag verkligen lite göttigt!
Länk till tävlingen i hennes blogg
Hejja mig nu!
För övrigt har jag kramp i armarna nu efter att ha knutit upp en av gardinerna i vardagsrummet.
Stark tjej...
SPÄNST!
Puss på er hjärtan
Ett syskon till Milo
Jag vill ju skaffa ett syskon till min lilla gris Milo.
Phaléne
Cavalier King Charles Spaniel
Puggle (mops och beagle)
Mumma!!
En lekkamrat!
Blir väl dock inte än på ett tag tyvärr =(
Men drömma kan man
Har funderat på cavalier king charles spaniel.
Precis som min älskade Fanny som jag hade i mina barndoms dagar.
Sen är ju puggle nått jag dör av för dom är så söta.
Men en phaléne?
Det är ju som Milo fast med hängande öron.
Smärtsamt gulliga
Åh...älskar hundar. Sötnosar.
Phaléne
Cavalier King Charles Spaniel
Puggle (mops och beagle)
Mumma!!
Klädkammare
På onsdag ska vi kolla på en lägenhet.
FINT!!!
Den har en klädkammare från sovrummet.
Och jag skulle byta ut dörren dit omedelbart till en sådan här
FINT!!!
Camela Leierth
Om man vill lyssna på något chill och soft som är gött bra, så lyssna på Camela Leierth.
Lyssna på hennes platta Time Heals Nothing.
Finns på Spotify
Dagens outfit. Även denne på jobbtoan. Cla...
Dagens outfit. Även denne på jobbtoan. Classy! Edc by Esprit är dagens tema :)
Dagens Wish
Lägg detta på minnet nu
Denna önskar jag mig!
www.vivistyle.se
Tack! =)
Har någon av er testat att bleka tänderna ...
Har någon av er testat att bleka tänderna hemma? Vill gärna höra om era erfarenheter. Bieffekter, produkt, resultat osv. Rekommendationer. Har ni testat det på bilden? Tack! Puss
Dagens outfit. Skärpet på innersta iställe...
Dagens outfit. Skärpet på innersta istället för yttersta hålet. Nästan 4 kilo mindre fett på kroppen sen förra veckan. Mer vatten dock men haft låg vattenmängd senaste veckorna. Jag är duktig!
Dagens outfit med nyfärgat hår. Inte rikti...
Dagens outfit med nyfärgat hår. Inte riktigt så mörkt som det ser ut :)
Bada!
Bada!
Halvfart - meny
Så här kan det se ut om man ska gå på halvfart.
Sex gånger per dag.
Hur ska det gå till? Haha
På vardagen är det väl en sak när man går upp tidigt. Helgen blir svårt att hinna med =)
Ska kolla om det verkligen är 325 på Mellanmål 1. Låter ju konstigt att det skulle vara lika mycket som middagen.
Detta är en kost på totalt 1405 kcal/dag
06.00
xtraVLCD
165 kcal
10.00
1 port osötad havregrynsgröt (½dl gryn + ½dl osötade bär)
1 kokt ägg
325 kcal
12.00
Xtravaganzatallriken Xtralätt
1 knytnäve proteinrik kost = 100 gram
1 knytnäve grova varma grönsaker i tre färger (här kan potatis, fullkornspasta/ris ingå som en färg)
1 handflata vattenrika grönsaker
½msk xtravaganzadressing
325 kcal
15.00
xtraVLCD
165 kcal
18.00
Xtravaganzatallriken Xtralätt
1 knytnäve proteinrik kost = 100 gram
1 knytnäve grova varma grönsaker i tre färger (här kan potatis, fullkornspasta/ris ingå som en färg)
1 handflata vattenrika grönsaker
½msk xtravaganzadressing
325 kcal
20.00
75 g Kesella Lätt 1% eller 75 g Minikeso 1,5%
Blanda i t ex
5 osötade blåbär 1 tsk fiskrom, kryddgrönt el dyl
50 g kycklingfilé eller räkor
Färsk gurka
100 kcal
Xtravaganza
Min kropp säger nej nu.
Nu ska jag sova.
Visst, magen är bättre och jag har inte direkt mått illa sen i onsdags men man känner ju när kroppen inte är sugen längre.
Mina gamla muskelbesvär är tillbaka i full styrka och energin är bortblåst.
Så på tisdag när jag ska på veckomötet ska prata med dom igen och gå ner på halvfart.
Detta innebär att jag kommer att kombinera mat med pulversopporna.
I och med detta så kommer jag få ork och energi till att träna mer.
Det innebär alltså inte att jag kommer sluta gå ner utan det kommer fortsätta.
Eftersom minskningen stannat av lite senaste veckorna och jag inte gått ner mer än typ 1,5 kilo i veckan (man borde ligga mellan 2 och 4) så kan min kropp behöva förändringen för att få igång förbränningen igen.
Ideén är att gå på halvfart 4-5 veckor och sen återgå till helfart.
Vi får väl se.
Men nu känner jag mig nästan helt inställd på att göra detta.
Kan nästan känna smaken av keso och ägg...mmm.
Det är ju faktiskt 10 veckor sen jag åt någonting.
Helt sjukt.
Vid förra vägningen hade jag drygt 19 kilo kvar (lite mer än 19 borta redan)
Förväntar mig ingen större förändring på dessa siffror till tisdagens vägning.
Men nu är mitt fokus på att få min kropp glad igen.
Har jag inte gått ner något denna veckan så är det inte hela världen känner jag.
Vill bara må bra.
Måste prioritera det.
Jag har gott om tid så jag är långt ifrån orolig att jag inte ska klara detta =)
Nu ska jag sova.
Natti <3
Jag och kim är skitsnygga och kollar på al...
Jag och kim är skitsnygga och kollar på allsång på skansen. Fräcka tjejer. Ligga?
Nähä!!
Nähä!!
Fredaaaaag! Och så här ser jag typ ut nu f...
Fredaaaaag! Och så här ser jag typ ut nu för tiden, för er som undrar. Ser nog lite smalare ut på bilden dock. Iaf benen. Jaja.
Dessa älsklingar har jag nu. Dior addict 2...
Dessa älsklingar har jag nu. Dior addict 2, Ralph Lauren True Romance, Versace Bright Crystal, Armani Diamonds.
Ny parfym
Jag vill ha en ny parfym!
Har suttit och dreglat på min favoritsida och laddade varukorgen full med önskemål
Detta blev resultatet:
Absolut vilken som helst av detta går bra!
Åh....
Älskar parfymer verkligen. Ska ställa upp mina fina så de syns.
Min Versace Bright Crystal är nästan slut också, vilket skär i hjärtat för den älskar jag!
Närbild :)
Närbild :)
Min pigtittare är klar tror jag.
Min pigtittare är klar tror jag.
"118100 tror att Pernilla Engström är en m...
"118100 tror att Pernilla Engström är en mycket vacker och intelligent person. Hennes intressen är att dansa och att sjunga kareoke."
